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     有些东说念主将老年东说念主饮食宜清淡认知为茹素。其实白丝 porn，这是干预了另一个误区。

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     素食者吃蔬菜，维生素C的含量虽很丰富，但东说念主体必需的卵白质和脂肪相配欠缺。而动物肉尤其是鱼肉，含有很多动物卵白，无数的不鼓胀脂肪酸，以及蔬菜中所不具备的多种维生素和微量元素。因此，饮食应荤素搭配，体内养分才会均衡。

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